来源：深圳肤康皮肤病专科 电话：13537606895 发布时间：2016-03-07 18:37
灰指甲是一种比较顽固的皮肤疾病，如果得不到正确的治疗会反复发作，对患者的危害很大，所以对于灰指甲一定要做好预防工作，那么，哪些方法可以预防灰指甲？请深圳肤康皮肤病专科皮肤科医师为大家介绍。
哪些方法可以预防灰指甲？
搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应隔断时间就用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。灰指甲的症状主要有哪些
养成良好的个人卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥，不穿不透气的鞋。脚底、趾间瘙痒尽量不要用手抓，否则这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里，这里温暖、潮湿且营养丰富，为真菌的生存提供了良好的环境。
灰指甲的传染性较强，因此灰指甲的预防不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要避免直接或间接与灰指甲患者及其物品接触，尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用。
多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素，能够促进人体代谢功能，使毒素有效排出体外。在日常饮食中，水果和蔬菜可以占到每日饮食的50%。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力，有效抵挡真菌的侵袭。
减少灰指甲的危害，就是要做好灰指甲的预防工作，同时注意个人卫生，发现灰指甲应该及时到专科治疗。
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