冬季过去了，牛皮癣也要做好预防工作？近年来牛皮癣处于高发季节，许多患者深受牛皮癣的危害，所以提前做好预防工作是非常重要的。那么牛皮癣要怎么预防呢？下面请肤康中专科医师为大家介绍。
1、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻；
2、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大专科治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当；
3、季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养；
4、保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣不必恐慌，要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治的；
5、寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意；
6、一般医师认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
温馨提示：牛皮癣对大家大家危害，相信大家应该是知道的，得了牛皮癣要及时的治疗。如果还有什么不懂的，可以点击在线医师。
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